カイロ屋岩岳

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昨日は　春スキーでの転倒の疲れから回復

どうやら無事だったようです！

それにしても、終盤の疲れからの転倒の連続。

つくづく、体力不足を感じました。


今年は、今から来年に備えての体力作りに励みます。


毎年この時期、いつも同じ反省をしている様な気がします。


今年は、いつから走り始めようかな？

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昨日は　野沢温泉に春スキーに行って来ました！

滑り納めから約１ヶ月。

雪も大分腐っていて、絶好のコブ練習日和でした。


当初は、奥志賀の予定でしたが

先週、野沢温泉に行った仲間の提案で

急遽、野沢温泉に変わりました。



朝、道と花の駅に寄ってから野沢温泉に着きました。

春は絶好のコブ練習！

昨日も徹底的にコブ練習をやりました。


何度もコケて、腿の上からストックに乗った時は

大腿骨骨折か？

と思いましたが、無事終わりました。


今日は全身打ち身と筋肉痛です！


最後は、転倒ばかりで怪我をする前にやめよう！

一足先に上がったつもりが

結局３週回って

仲間に追いつたのはゴンドラ停止前でした。


今日は膝の裏や足首も若干痛いです。

でも、無事に春スキーが終わって良かったです！

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昨日は　今シーズンの滑り納めでした！

この冬最後の定休日！

戸隠にスキーの滑り納めに行って来ました。

先日のバイク乗りのスキー名人との練習では

絶好調でしたが、昨日は疲れました。


朝からの雨の中

それでも晴れを信じて８時頃から出かけました。

１０時頃、着いた時はまだ雨でした。


それが１１時頃には晴れて

今日も絶好調の予感！


ところが喜び勇んで、コースに出て見ると

雨にやられた腐った雪！


ワックスを塗りながらの春スキーを覚悟しました。

まあ、春スキーはこんなもんです。


それでも、午前は急斜面を攻めましたが

腐った雪には歯が立たず、返り討ちに合いました。

昼はシャルマンカレーを食べて

戸隠を満喫して引き上げました。


まあ、上々の滑り納めでした！



戸隠連山


戸隠連山の雄姿も十分頼めました。

今年も一冬、ありがとうございました。

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日曜日は　僕の所属するスキークラブの納会でした！

泊まりは、飯綱のアソビ―バナガノパークでした。

納会の後で、みんなで尊富士優勝をテレビで見て

夜は、美味しい食事と美味い酒で大カラオケ大会で盛り上がり

ゆっくり寝て、朝風呂のあと昨日は有志で戸隠スキーでした。


ここで貴重な体験をしました！

この時の仲間で、バイク乗りのスキーの名人と

一緒に滑りましたが

これがやたらとハードなスキーヤー！


その人と一緒に急斜面を攻めまくりました！

途中で雨が激しくなってきて

滑るのをやめましたが、見ていた仲間からはビューティフル！

と絶賛されました。


心掛けたのは二つだけ！

ターンの切れ目は、次のターンの始まり前と

兎に角、板を走らす事だけ！

来シーズンはこの滑りを追求します！

シーズン終了間際に来年への目標が決まりました。


ところで今日は、この冬最後の火曜定休日です。

でも、天気はあいにくの雨！

今週からは、また金曜定休日に戻ります。


この冬は、大変有効な週休２日制でした。

おそらく来年も冬は週休二日制にしますが

宜しくお願い致します。

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日曜日は　戸隠のプライズ検定に落ちて来ました！

過去最低点を更新しましたが

コブでは、得るものも有った

今年の検定会でした。


金曜日の練習から３日連続でのスキーで

気合が入りしました。


流石に３日目の検定途中から筋肉痛で

疲れが溜まってました。

来年は、体力も考えて作戦を練ります。


コブ会場への移動途中で痛めた左足首は

夕べも湿布薬を貼って寝た所

今日は快調です。


今日も練習に行こうと思いましたが

念には念を入れて、今日は完全休養日としました。


残り僅かな今シーズンは、準一コブキャンプで掴んだ

板を動かし続けて

ターンの切れ目（次のターンの開始直前）での息継ぎ

の練習を取り入れて、更に上を目指します。

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昨日は　検定落ちて来ました！

昨日は、戸隠でスキーのプライズ検定を受けました。

昨日は、絶好のコンティションでしたが

過去最低点で落ちました。


最終種目のコブへの移動中に転倒。

背中で滑りながら脚を上げて

斜面の下側にスキーを持って行き

スキーでブレーキを掛けながらスピードダウン。

そのまま止まる予定でしたが、スキーがコブに引っかかり

急ブレーキがかかった時、左足首を捻挫したようで

現場の人に言って、インスペクションを免除

そのまま検定を受けましたが

今回、初めてコブでコケズに完走しました。

過去最低点を更新しましたが

コブでは、得るものも有った今年の検定でした。


来年は更に上を目指して、頑張ります！

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今日は

明日の検定に備えて事前講習でした！

今日は、また戸隠にスキーに行きました。

明日の検定のための事前講習でした。


小回り総評では

技術選の様な小さ目の中回りではなく

スタンダードな小回りの方が

印象が良いとアドバイスがありました。


また、フリーでは左右非対称を勧められました！

上でも下でもギルナンデを入れるのは

止めた方が良い！そうです。

見ていると退屈するそうです。


色々なアドバイスを貰いましたが

明日が本番！


明日は更に上を目指して、頑張ります！

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明日から

検定と事前講習です！

今日は、また戸隠にスキーに行きました。

もう、筋肉痛の心配すらありません！


ところで今日は、準一コブキャンプで習った整地小回りと

コブのの練習をしました。

滑り易いコブが出来ていて一安心。

今日の戸隠


僕はコブが苦手です！

でも、今年は時季が良かったか？

明後日の検定が、若干楽しみです。


今年は、準一コブキャンプのお陰様で

かなりの進歩が有りました。

来年も宜しくお願い致します！

まだまだ頑張ります！

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３月１日の、ボードの初めてのスクールで

今日も、まだ筋肉痛は出てません！

昨日は、また戸隠にスキーに行きました。

もう、筋肉痛の心配すらありません！


肉体は、まだまだ若いのかなぁ〜！


昨日は、準一コブキャンプで習った整地小回りの練習をしました。


ターンの切れ目はターンの終わりではなく

次のターンの始まり前です。


基本的な事ですが、踵がターンのラインを辿る事と

同じくらい大事な事です。


今年は、準一コブキャンプのお陰様で

かなりの進歩が有りました。

これを糧に、まだまだ頑張ります！

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３月１日の、ボードの初めてのスクールで

今日も、まだ筋肉痛は出てません！

今日の定休日は戸隠にスキーに行きました。

途中僅かに上腕に筋肉痛かと思う痛みがありましたが

一瞬で終わりました。

確か、ボードで前面にこけた時

思わず両手を着いた時

瞬間的に強く力を入れて体を支えた事がありました。

丁度、柔道の前受け身みたい！


多分、あの時に痛めたんだろうなぁ〜！

と思ってます。


今日は、準一コブキャンプの復習で

カーブラインを踵がなぞり

トップがイン、テールがアウトを通る練習をしました。


理屈は分かりましたが、やって見ると難しい！

でも、これが出来ないと話になりません。

練習あるのみです。

精進します！

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