カイロ屋岩岳

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最近　県代表の中学生卓球選手が

腰の非対称でご来店！

整体での調整も大事ですが

トレーニングもお勧めしています。


以前にも、エムウェーブの全日本に

遠征で来た、全中優勝のスケート選手。

中学生で、既に大人の体でした。

それも、アスリートの体。


でも、左右の非対称が強く

中学生にして、はや腰痛持ちでした。


スケートは、人力だけでは出せない

高速での周回競技なので

遠心力に対抗する力も

相当強くなります。

当然、体も非対称に鍛えられます。


それが腰痛の原因にもなっていますが

競技に不必要な、逆側の筋トレは

普通は、なかなかやりません。


プロゴルファーの片山晋呉は腰痛ちで

腰の手術も経験してます。

その右利きの彼が

バランスのためにやるトレーニング？


それはゴルフの左打ちです。

左打ちでも８０くらいのスコアでは

ラウンド出来るそうです。


もちろん、プロなら誰でも出来る

と言うわけではありません。


腰痛予防のため

バランスのとれたトレーニングをしようと

自ら考案した、左打ち。


右打ちの選手には、無駄な様で実は

身体のバランス維持のための

重要なトレーニングです。


片山選手は、このトレーニングで復活し

そのご、大活躍しました。


いまご来店の中学生卓球選手も

県代表という事は、そろそろ全国レベルです。


練習もハードになり

当然非対称に鍛えられます。

それを補うトレーニングも併用する事で

将来の腰痛を予防できます。


カイロ屋岩岳では、腰痛予防の

トレーニングもお勧めしています。